Ideias para escapar do autodiagnóstico

Fui reler meus últimos posts aqui neste blog/diário-não-diário. Fiquei um pouco chocada comigo. Como diria a minha terapeuta, já sabia da minha tendência a “usar significantes melancólicos", mas acho que agora mergulhei na melancolia de vez e resolvi dançar valsa com a tristeza. Que baixo astral!

Não gostei, eu sempre fui uma pessoa alegre, capaz de rir de mim mesma (e dos outros). Parece, com essas últimas entradas aqui neste blog, que eu estou em pleno processo depressivo! Posso me diagnosticar com base em um blog?

• “Senhora doutora, acho que estou deprimida, preciso de uns remédios para colocar a minha vida no eixo?”

• “Senhora doutora, fui ler meus textos e deu ruim. SOS!”

• “Senhora doutora, tenho medo de falar tudo para você e acabar tendo que pagar um rim para me curar, o que depois vai acabar me deprimindo mais ainda porque fiquei sem um rim!”

Para dar fim a este baixo astral, vou fazer uma lista de pequenas coisas práticas que posso fazer antes que me jogue da janela:

• começar uma nova atividade lúdica, ideias:

• culinária

• aulas de um novo idioma: italiano?

• aulas de dança? uma zumba, talvez?

• retomar algum curso de escrita/literatura/clube do livro

• mandar mais mensagens para mais amigos e convidá-los para sair com mais frequência

• me organizar para fazer viagens curtas mais frequentemente e vencer a preguiça e a inércia

• fazer uma lista de filmes para ver em 2024 - e, de fato, vê-los

• finalmente programar um dia gostoso para o dia do meu aniversário (em menos de um mês, puta que pariu)

Ideias são bem-vindas! O que você faz para não deixar a peteca cair? Ou não cair frequentemente, pelo menos?